Chương 12 : liều mạng tập thể hình

Chương 12: liều mạng tập thể hình Quách Húc vóc người cân xứng, bắp thịt không phải rất thô bạo, sức mạnh tự nhiên không đủ, nếu như hắn lại cao hơn phía trên 10 cm, quá khứ làm bóng rổ vận động viên rất dễ dàng. Hắn chơi bóng luôn mang lại cho người khác cảm giác nhẹ như gió, dựa vào thể trọng nhẹ, hắn có thể ung dung hai tay trảo giỏ bóng rổ, thế nhưng không có cách nào ném rổ. Hắn sự chịu đựng cũng rất bình thường, ngoại trừ đội bóng bình thường huấn luyện ngoại khóa, hắn chưa bao giờ gia tăng luyện tập thể hình, là vì tăng chiều cao. Jason - Richardson cũng không luyện, thân cao của hắn cùng sức mạnh đều đến từ di truyền. Hắn đi học muộn, 81 năm ngày 20 tháng 1 sinh ra, so với ngày 24 tháng 11 ra đời Quách Húc lớn hơn gần một tuổi, năm nay cũng mới 19. Nhưng nhìn tố chất thân thể, Richardson có thể bạo hết NBA chín mươi phần trăm cầu thủ rồi. Như Richardson người như thế, không đánh được NBA mới là kỳ tích. Chính vì như thế, hắn cũng không phải nổ lực người, tính trơ chế ước hắn hạn mức tối đa. Đối với vị này thiên tài bằng hữu, Quách Húc thực sự là ước ao ghen tị. Ký đơn lúc, Quách Húc lại để cho người phục vụ nhìn với cặp mắt khác xưa, hắn đại khí thanh toán xong kếch xù tiền boa 20%, tại phục vụ viên chúc phúc dưới ra khách sạn. Buổi chiều, hai người du lãm địa phương thắng cảnh, tán gẫu huấn luyện kế hoạch, Quách Húc cho mình nghỉ học, ngày mai chính thức bắt đầu huấn luyện. Đêm nay hắn như trước không nằm mơ, nhắm mắt lại vừa mở mắt, lần thứ năm ngày cá tháng tư, sáu giờ đúng. Hắn tìm ra bút bi cùng cuốn sổ, trước tiên ghi lại số ngày tuần hoàn, sau đó viết xuống ngày hôm qua chế định kế hoạch. Hắn theo thường lệ gọi Richardson ăn điểm tâm, cùng đi huấn luyện, tại phân tổ trong đối kháng biểu hiện bình thường. Cùng đồng đội liên hoan sau Quách Húc không cùng mọi người ra ngoài chơi, cũng không có mời Richardson qua thế giới hai người nói tuần hoàn việc, một mình đi rồi trong thành thị tập thể hình trung tâm "Life the Fitness" . Rèn luyện không thể xằng bậy, có người chỉ đạo mới sẽ không đem hình thể luyện phá huỷ. Kiếp trước Quách Húc cũng đi qua phòng tập thể hình, thường thường nhìn thấy loại kia vai siêu rộng, cánh tay thô ngắn, cái cổ hầu như không có dị dạng người nói khoác mình có thể nằm đẩy bao nhiêu kg. Loại kia hình thể khí lực to lớn hơn nữa thì thế nào, ngoại trừ cử tạ bên ngoài sẽ không có thích hợp tham gia vận động hạng mục. Quách Húc chọn là một gian dây chuyền phòng tập thể hình, cao cấp, công năng đầy đủ hết, sân bãi không gian rất lớn. Nơi này hội phí rất đắt, ngoại trừ nguyên bộ vận động máy tập thể hình ở ngoài, còn mỹ thực quảng trường, mỹ dung phòng khách, nhi đồng câu lạc bộ, trong phòng bên ngoài hồ bơi cùng sân bóng vân vân, thiết bị hoàn cảnh rất tốt. Bởi vì không gian yêu cầu lớn, không có mở tại tấc đất tấc vàng trung tâm thành phố, khoảng cách Michigan Ban ở tửu điếm nhỏ cũng không phải xa. Làm người hai đời, Quách Húc chưa từng vào như thế cao cấp tập thể hình hội sở, nhưng nghĩ đến mình không phải là phàm nhân, có siêu năng lực, hắn sức lực liền đủ, đeo túi đeo lưng, sải bước ưỡn ngực đi hướng quầy lễ tân. Tự tin người, khí độ Phi Phàm, dù cho Quách Húc ăn mặc phổ thông, cũng không ai hội xem thường hắn. Nữ công nhân tiến lên đón hỏi. "Buổi chiều được, tiên sinh, có những gì có thể vì ngài ra sức ư " Quách Húc biểu lộ thân phận. "Ta là Michigan State đại học đội bóng rỗ học sinh, tới nơi này đánh NCAA tứ cường thi đấu, xế chiều hôm nay nghỉ, ta muốn làm điểm vận động, các ngươi có thể cung cấp cái gì ngắn hạn phục vụ ư " Nữ công nhân mỉm cười nói: "Đương nhiên, chúng ta hội căn cứ khách hàng hứng thú vì khách hàng làm một tập thể hình kế hoạch, bao quát một lần trải nghiệm. Chúng ta vì mỗi một khách hàng sắp xếp một tên chuyên nghiệp tư nhân tập thể hình huấn luyện viên. Bởi vì mỗi người tình huống không giống, cho nên tư nhân huấn luyện viên sẽ giúp ngươi tìm một thích hợp vận động khí tài cùng cụ thể phương pháp sử dụng để giúp ngươi đạt đến tập thể hình mục tiêu." Quách Húc gật gật đầu: "Nghe tới không sai, làm sao thu phí đây này " Nữ công nhân trả lời: "Chúng ta nơi này thực thi hội viên chế, nếu như không đăng ký hội viên, một lần thu phí 50 USD, cho nên, ta kiến nghị ngươi tiêu phí 100 USD nhập hội, hội viên tại những thành thị khác đại lý cũng thông dụng." Quách Húc không cần cân nhắc liền làm quyết định. "Ta 4 ngày trở về Michigan, nơi đó không có các ngươi chi nhánh, cho nên ta hôm nay không đăng ký hội viên, một lần thu phí đi." Một lần hạng mục thích hợp Quách Húc, chỉ cần hắn tiếp tục thời gian tuần hoàn, ngày mai lại là ngày cá tháng tư, Tư liệu bề ngoài liền không điền, hội trở về nộp phí trước trạng thái, hắn mới không làm vô dụng công việc đây này. Nộp 50 USD, Quách Húc tiến vào tập thể hình quán, một vị giữa lông mày có chữ Xuyên (川) văn, nhìn lên khổ đại cừu thâm trung niên bạch nhân huấn luyện viên đi theo phục vụ. Cho dù hắn trên danh nghĩa là đến trải nghiệm, tập thể hình huấn luyện viên cũng tỉ mỉ giảng giải chú ý hạng mục công việc, nhiều đến mười mấy cái, bao quát tập thể hình trước ẩm thực, muốn ăn ít xào khô, loại thịt thực phẩm. Không thể hút thuốc uống rượu, nhất định phải nóng người, luyện một quãng thời gian nhất định phải bổ sung vận động đồ uống cùng nước, vận động sau tiến hành bắp thịt toàn thân kéo duỗi, giảm thấp ngày thứ hai chậm phát tính bắp thịt đau đớn vân vân. Hắn đi theo huấn luyện viên đến thể trắc thất, thể chếch máy móc lợi dụng thân thể khí quan điện trở khám trắc ra trong thân thể hắn các loại thành phần, bắp thịt hàm lượng, mỡ hàm lượng vân... vân chỉ tiêu. Cuối cùng đóng dấu xuất khẽ đếm theo, cũng có chứa tổng hợp cho điểm, là đúng thân thể thay thế một bình điểm. Quách Húc mỡ hàm lượng 10% cũng không tệ lắm, có thể đạt đến NBA cầu thủ chuyên nghiệp bình quân trình độ, cho điểm 80, huấn luyện viên cho hắn đặt riêng một phần tập thể hình kế hoạch. Này không có gì đáng giá kiêu ngạo, tới nơi này tập thể hình phần lớn là người bình thường, không có giới thể dục minh tinh. Giống như Quách Húc người bình thường thân thể trình độ mà nói được cho khỏe mạnh cường tráng, sức sống mười phần, hắn 73 kg thể trọng tiến vào NBA mỡ hàm lượng thấp hơn, đối kháng cũng chịu thiệt. Quách Húc luyện rất liều mạng, một bộ không đem chính mình làm được tinh bì lực tẫn còn chưa xong tư thế. Hắn đem huấn luyện viên an bài hết thảy hạng mục đều làm rồi, rèn luyện thân thể các bộ phân cơ bắp, tại tập thể hình khu đợi 3h. Quách Húc còn dư lực, quyết định gia luyện, huấn luyện viên cũng không ngăn cản, cười nói. "Một lần thừa thãi vận động, mặc dù có khả năng tăng cường sức mạnh, thế nhưng đối thân thể thương tổn rất lớn. Ngươi không gia luyện ngày mai cũng có thể toàn thân đau buốt nhức, cánh tay không nhấc lên nổi." Huấn luyện viên giọng diệu có chút khinh thường, hắn đoán Quách Húc là vì đau lòng một lần trải nghiệm tiền, cho nên mới đem hết toàn lực. "Ta muốn làm một lần kiểm tra, nhất định phải như vậy luyện. Nếu như ngày mai ta cả người đau buốt nhức, về sau ta chắc chắn sẽ không làm tiếp chuyện như vậy." Quách Húc nói xong, lại đi luyện "Tư thế ngồi chèo thuyền" . "Ngươi ngày mai không là muốn đánh NCAA bán kết ư như vậy tập thể hình ngươi đánh như thế nào chơi bóng" Huấn luyện viên ở một bên tò mò hỏi. "Bán kết không phải việc ... Nếu như tập thể hình ba ngày không có tiến bộ mới là đại sự ... Như thế ta sẽ cân nhắc từ bỏ đánh bóng rổ, đi làm làm cái khác." Quách Húc một bên rèn luyện, vừa nói. Hắn muốn nhìn một chút chính mình tinh bì lực tẫn sau, ngủ một giấc tỉnh sẽ là cái gì trạng thái. Huấn luyện viên lý giải không được hắn ý nghĩ, hắn cũng không dự định giải thích, lần sau hai người gặp mặt lúc như cũ là người xa lạ. Một mực rèn luyện đến trời tối Quách Húc mới nhờ xe rời đi, tư vị lại như 40 độ sốt cao, hô hấp dồn dập, cả người vô lực. Hắn đi Cao cấp phòng ăn ăn xong bữa tôm hùm bữa tiệc lớn khao chính mình, chín giờ rưỡi mới đi lại tập tễnh trở về khách sạn phòng trọ, Jason - Richardson đã cũng gởi cho hắn mấy cái tin nhắn ngắn. "Quách, ngươi đi nơi nào chính mình ra ngoài đi dạo làm mất " "Chính là đi rèn luyện, ta muốn trở nên mạnh hơn." Quách Húc chưa nói đi phòng tập thể hình chuyện, cởi quần áo hướng về trên giường ngửa mặt lên, hơi động cũng không muốn động. Richardson nhìn hắn vô tinh đả thải dáng vẻ, mồ hôi nói. "Ngươi sẽ không luyện một buổi trưa a, ngày mai ngươi có thể khôi phục như cũ ư " "Có lẽ." "Rõ ràng nếu như thích ứng sân bãi, hẳn là sẽ không phân tổ đối kháng, huấn luyện số lượng không lớn, ngươi tốt nhất nghỉ ngơi, buổi tối có khí lực là được." Richardson cười nói. "Là." "..." Richardson cảm giác Quách Húc luyện quá nhiều, lời nói đều lười nói, ngày mai khẳng định đánh không tốt. Hai người hàn huyên vài câu liền tắt đèn ngủ, Quách Húc rất mau đánh lên khò khè, hắn mệt muốn chết rồi.